Bananen-Erdnussbutter Overnight Oats
Diese cremigen Haferflocken sind nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch perfekt für einen energiegeladenen Start in den Tag. Die Kombination aus Bananen und Erdnussbutter sorgt für einen süßen und nussigen Geschmack, der einfach unwiderstehlich ist.
Kochutensilien
- Schüssel zum Mischen
- Löffel oder Schneebesen
- Verschließbares Glas oder Schüssel
- Schneidebrett und Messer
Zutaten
Für die Bananen-Erdnussbutter Overnight Oats
- 100 g Haferflocken
- 250 ml Milch (oder pflanzliche Milch)
- 1 reife Banane
- 2 EL Erdnussbutter
- 1 TL Honig (optional)
- 1 Prise Zimt
- 1 Prise Salz
Anleitungen
- Schritt 1: In einer Schüssel die Haferflocken mit der Milch vermengen, sodass die Haferflocken gleichmäßig bedeckt sind.
- Schritt 2: Die Banane in Scheiben schneiden und zusammen mit der Erdnussbutter, dem optionalen Honig sowie einer Prise Zimt und Salz zu den Haferflocken geben. Alles gut vermischen.
- Schritt 3: Die Mischung in ein verschließbares Glas oder eine Schüssel füllen und über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen.
- Schritt 4: Am nächsten Morgen die Overnight Oats gut umrühren und nach Belieben mit Toppings garnieren.
- Schritt 5: Jetzt ist es Zeit, deine Bananen-Erdnussbutter Overnight Oats zu genießen.
Notizen
Die Bananen-Erdnussbutter Overnight Oats können bis zu 5 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden. Du kannst die Erdnussbutter durch andere Nussbutter ersetzen.